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四季如何保养皮肤-妆美堂支招

发布时间:2019-04-09 浏览次数:
皮肤是是人体****的器官,是我们天然的衣服,你花再贵的钱买再好看的衣服,不如拥有一身好皮肤相伴左右。衣服破了可以换新的,而我们的皮肤却无法进行更换。
    一年四季,寒热温凉,变化有序,人体气血,生长收藏,更迭有律。脏腑功能、气血津液、皮肤的功能、生理病理变化与四季息息相关。人体若能顺应春生、夏长、秋收、冬藏之规律,气血阴阳方能保持旺盛、平衡,皮肤得气血润泽温煦,没有热、湿、毒、燥等邪气内生,就能使皮肤光亮润泽,不发生或少发生皮肤病。
    四季饮食之规律,春夏宜寒凉,秋冬宜温热;四季用药的规律,春宜升药以助春生,夏宜浮药以助夏长,秋宜降药以顺秋收,冬宜沉药以助冬藏。具体的说,春天以清淡升补,夏天以甘凉清补,长夏季节多湿,应该适当进食祛暑湿之品,秋天生津平补,冬天温辛滋补,从而达到调节五脏六腑、预防皮肤衰老、减少皮肤病发生的目的。皮肤病患者养生的原则以平补为佳,禁用辛温燥烈动血之品。
    春季(3,4,5月份),太阳照射比较温和,早晚的温差较大。降雨稀少,同时空气中充满了各种植物的花粉,容易使面部皮肤干燥、过敏而发生面部皮肤病。这个时候皮肤的皮脂腺,汗腺分泌都比较活跃,由于一个冬季的干燥,造成皮肤相对比较缺少水份,所以这时候的皮肤比较脆弱,容易过敏。因此在这个季节应注意外出时适当涂抹护肤用品,应选择内含成分尽量简单的护肤品,避免换新的护肤品,外出回家后要****洗脸。春季是皮肤病高发季节,一些原有的皮肤病容易在此季节加重。因此这个季节出现皮肤问题适当用药治疗。
    夏季(6, 7, 8月份),这个季节酷热,多汗,紫外线也加强,此时皮肤的皮脂腺,汗腺分泌都比较活跃,皮肤变得油腻,毛孔扩张,阻塞,从而形成粉刺。同时由于紫外线的强烈,皮肤容易形成色斑,晒斑。多汗应注意多洗澡,出汗后及时用干毛巾擦干,避免汗液长期浸渍。衣着应通风透气吸汗,避免穿紧身衣、不透气的衣服,以防止发生痱子、体癣等皮肤病。贴身的内衣应穿全棉、本身制品,不穿化纤、含有色素的内衣,以免由于汗液浸泡内衣后引起皮肤过敏。夏季紫外线强烈,外出时可使用防紫外线伞保护皮肤,既可以防止或减少日晒伤、各种光敏性皮肤病的发生,也可以延缓皮肤的衰老。经常晒衣被,消灭蚊虫,以减少虫咬性皮炎、丘疹性荨麻疹痒疹的发生。
    秋季(9,10,11月份),天气由暖变冷,应注意保暖。秋季天高气爽,空气较为干燥,湿度也开始所有减小,日晒逐渐缓和。皮肤的皮脂腺分泌也趋于正常。而经过一个夏季,皮肤多少都受到了摧残,问题开始在这个季节相继出现,所以此时应注意在手、足部使用护肤霜,以免皮肤皲裂症的发生。沐浴时不可过度清洗,沐浴之后,全身涂润肤霜,以免皮肤干燥发生皮肤瘙痒症。老年人由于皮肤变薄,皮脂腺分泌减少,更应该注意不可过度沐浴。 
    冬天(12,1,2月份),寒风凛冽,温度降低,气候干燥,口唇也容易裂口。除了注意秋季注意事项外,还应注意保暖,以减少冻疮、多形红斑等的发生。这个季节皮肤的毛孔缩小,皮脂与汗液的排泄量减少,血管紧缩,容易形成缺水,脱皮,甚至龟裂,发痒,出现细小的皱纹。秋冬季节是银屑病的好发季节,银屑病患者应避免感冒,避免过去劳累、精神紧张,以减少该病的复发或加重。
    四季正确的皮肤保养,让我们远离皮肤病的滋扰!如果已经发生皮肤症状,尽可能及时到医院对症治疗,适当用药缓解!

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